怎样护理对牛皮癣的恢复有一定的帮助?牛皮癣让患者痛苦不堪，一点都不夸张，剧烈的瘙痒感，让你白天无法工作，晚上无法睡觉，鳞屑，皮损又严重妨碍美观，让自己受到他人的嘲笑，歧视，孤立等，而不可行的护理，又会加重病情，加大危害和治疗难度。那么，哪些护理利于牛皮癣康复?

　　1，比较好是不要吸烟了，特别是饮酒，以及浓茶，浓咖啡，辣椒，姜葱蒜，以及发物等比较好是不要摄入。

　　2，注意洗澡的次数和水温，次数不要过多，时间比较好在半小时内，水温比较好在34℃-40℃内，因为洗澡虽然适当的缓解瘙痒，但洗澡次数过多和水温过高，则会引起皮肤表面的皮脂膜受损，导致皮肤更加的干燥瘙痒难忍。

　　3，作息要有规律，不要劳累过度，每晚比较好在10点之前，调整好心态，树立战胜疾病的信心，内衣和床单被褥要勤换，防止感冒着凉等。

　　4，不要乱用药物，无论是什么疾病，瞎治疗乱看病，结果都无法恢复，甚至是越治疗越严重，尤其是乱用激素类的药物，对牛皮癣的伤害很大，让自己后悔莫及。

　　对于以上护理，重视和付出实际的行动，确实对牛皮癣的治疗有很大的帮助，当然为了，早日摆脱牛皮癣，在重视以上健康护理的同时，尽早规范专业的治疗也是必须的。