牛皮癣患者怎么吃才是健康的？
作者：太原皮肤病医院医生 时间：2019-05-01
老人常说“病从口入”，可见饮食对我们的身体健康有多重要，稍不留神就会疾病缠身。牛皮癣也不例外，不正确的饮食就会诱发牛皮癣甚至使病情加重，而正确的饮食却可以缓解病情。那么牛皮癣患者怎么吃才是健康的？下面九州皮肤病医院的专家为你们详细介绍。
1、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量
鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富，还富含维生素B12、叶酸等。值得注意的是牛皮癣患者尽量避免羊肉、深水海产品，这些容易诱发牛皮癣的发物。
2、膳食以清淡为宜
牛皮癣患者膳食中的十大平衡 ——1.主食与副食平衡 2.酸性食物与碱性食物的平衡 3.杂粮与精粮的平衡 4.荤与素的平衡 5.饥与饱的平衡 6.寒与热的平衡 7.干与稀的平衡 8.摄入与排出的平衡9.动与静的平衡 10.情绪与食欲平衡。
牛皮癣患者膳食不要太油腻，不要太咸，不要过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。钠的摄入量与高血压发病有关。膳食中钠的来源除食盐外还包括酱油、咸菜、味精等高钠食品及含钠的加工食品等。因此，牛皮癣患者食物应以清淡为主。
3、限量饮酒 ，尽量不喝酒
牛皮癣患者饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱发牛皮癣的发生，因此，饮酒一定要适量，尽量不喝酒。
通过上面的介绍，相信牛皮癣患者也知道怎么吃了，大家生活中一定要多加注意饮食，改掉不良的生活习惯，这些都会对病情有所帮助。
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