黄褐斑是因为皮肤里不断积累的黄褐色色素沉着所引起的，而引起色素沉着的罪魁祸首有内分泌失调、日晒、遗传、微生态失衡、不当的化妆和洗脸习惯等。在日常生活中有很多常见去除黄褐斑的方法，如：柠檬，白醋，鸡蛋等，特别是白醋，大部分人认为白醋是黄褐斑的克星?若是直接用白醋来洗脸，不仅不会将黄褐斑去除，反而会使脸部的皮肤变成敏感肌。但可以在100毫升的清水中加入一滴白醋及可，对于去除黄褐斑的方法还是有很多的，下面就来具体的了解吧!

　　黄褐斑真的能洗掉吗?

　　黄褐斑是可以洗掉的，黄褐斑主要是因为内分泌失调所引起的肝斑，日常生活中可以通过洗脸的方式以及正常的生活作息去除脸上的黄褐斑。如果你还在采用避孕药的方式避孕，应该立即停止使用药物，而是采用其它方式避孕。养成良好的生活作息习惯，不再为某件事而熬夜、不吃色素较重的食物，因为这些都是促使脸上长黄褐斑的诱因。清洗对黄褐斑是有一定效果的，那我们又应该怎样清洗才能达到淡斑效果呢?

　　常做2事，黄褐斑慢慢消退!

　　睡前补充营养皮肤的物质

　　中医上诊疗黄褐斑常用鹿皂甙粉这个方，在睡前吃，能取得更有效的作用。鹿皂甙粉是鹿胎盘，鹿茸，虫草等的提取物，被历代中医视为"扶正固本"的上品，入肝，脾，肾经，一物调三脏，清肝火，疏肝气，健脾养血，滋肾行气。现代医学研究表明，鹿皂甙粉中含有丰富的红细胞生长素、多肽、多种人体不能合成的氨基酸，能够有效补充皮肤营养，平衡内分泌的水平，防止雌孕激素紊乱，为祛除黄褐斑保驾护航。

　　防晒

　　日晒是促进黄褐斑形成和加重的重要原因，在临床上认为，黄褐斑患者的症状具有明显的季节性。这是因为紫外线能够促进黑色素细胞制造黑色素，所以日光紫外线是引起黄褐斑的主要因素，它们会刺激黑色素细胞分裂的速度加快，短时间内能够形成大片的黑色素斑点。因此，女性朋友一定要使用防晒产品，这能够起到一定的缓解作用。

　　用这些洗脸和黄褐斑说拜拜!

　　白醋洗去黄褐斑

　　白醋具有一定的剥脱作用，因此可以洗去脸上的黄褐斑，但是值得注意的是，不可以直接用白醋洗脸，而是需要进行稀释。例如一滴白醋加入100毫升的水中，这样不但可以祛除黄褐斑，还可以防止白醋腐蚀皮肤。

　　淘米水洗去黄褐斑

　　坚持用淘米水洗脸可以有效的去除脸上的黄褐斑，这是因为淘米水可以有效美白脸上肌肤，去除脸上色素的沉淀。但是每天只可以在晚上使用淘米水洗脸，因为频繁的用淘米水洗脸，会使得脸上的皮肤对淘米水产生免疫力，从而失去淘米水美白脸部肌肤的效果。

　　柠檬水洗去黄褐斑

　　柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C洗脸可以有效的消除脸上的黑色素沉淀。在一盆水中加入半个柠檬汁，用海绵沾取适量的柠檬水在脸上轻轻的磨磋，用柠檬水洗脸3分钟就可以了。

　　茯苓洗去黄褐斑

　　在洁面后，将15克茯苓粉与蜂蜜调成糊状，然后均匀的敷在长有黄褐斑的脸上，15分钟后用温水洗净脸上的茯苓粉。因为茯苓可以有效的淡化脸上的黑斑，所以用茯苓可以洗去脸上的黄褐斑，连续一个月就可以看到祛除黄褐斑的效果。

　　黄褐斑自我护理有哪些?

　　饮食：

　　经常食用缺乏谷胱甘肽的食物会造成皮肤中酪氨酸酶活性提高，被氧化的酪氨酸酶或促成多巴素活跃，促进黑色素形成。辣椒、生姜、葱、芥末、有炸鸡腿、肥肉等，要少吃。

　　用药：

　　调整避孕方式，减少口服避孕药的食用，有月经不调，肝肾疾病时会影响到机体的代谢水平，及时治疗疾病，不要自行用药。

　　化妆品：

　　减少化妆品的使用次数及时间，化妆品中的脱色剂、色素及重金属会对皮肤造成负面影响，造成黑色素合成增多，加快色素沉着。

　　调整情绪：

　　长期低落的情绪或影响性激素水平，使代谢紊乱，皮肤变差，及时自我调整情绪，有助于皮肤变好。