痤疮也就是人们口中的痘痘，也叫青春痘，中医认为之所以脸上会长痤疮与心火旺、胃火盛、肝气郁结、肺受邪、脾虚有湿以及肾阴虚多种因素有关。而从中医的角度来看，痤疮可以分为肺热型痤疮、血热型痤疮、热毒型痤疮、胃热型痤疮以及湿毒血瘀型五种。比如对于不同因素引起的痤疮，首先要从根本先去除，才能对不同类型的痤疮进行有效的治疗。而对于肺热型痤疮首先是去除肺热，可以选择使用金银花泡茶或是选择刮痧的方法来去除肺热。

　　从中医的角度来看痤疮分哪些类型呢?

　　肺热型痤疮——清泄肺热法

　　症状：肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹 ,状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。

　　血热型痤疮——凉血清热法

　　症状：血热痤疮，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。

　　热毒型痤疮——清热解毒法

　　症状：此痤疮多由肺胃蕴热上炎，复感外界毒邪，热毒相结，蕴于面部皮肤引起。其症为面部有散在丘疹，以小脓疱为主，周围常有红晕，自觉疼痛，严重时可火欣红肿痛，伴有发热，舌红苔燥，脉实数等。

　　胃热型痤疮——清泻胃肠法

　　症状：胃热痤疮，多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周为多，亦可见于背部与前胸，且常伴有口干口臭，饮食较多，舌燥，喜冷饮，大便秘结，脉沉实有力等。

　　湿毒血瘀型——除湿化瘀法

　　症状：这种类型的痤疮，多由素体蕴湿，郁于肌肤，复感外界毒邪，致湿毒凝聚，阻滞经络，气血不和而成。其症除丘疹、脓疱外，常以结节囊肿为主，皮肤出油较多。

　　脸部不同部位长痤疮的原因是不同的!

　　1、额部长痘 — 心火旺

　　心火旺的人通常容易在额部长痘痘，这种痘痘往往也是红、肿、热、痛类型的。心火旺多由情绪问题引起，如情志抑郁日久郁而化火，或感受广东人所说的会“热气、上火”的邪气久蕴化火、内攻于心所导致所致，如过食辛辣刺激、过量吃温补的食物等。

　　心火旺除了额部长痘痘，常见症状还会有面红、口舌生疮、心烦口渴、失眠、便秘、尿黄、舌尖红、苔黄等。

　　心火旺舌象—舌尖红

　　经常额头长痘痘的人群可以用莲子(配2-3颗莲子心)搭配竹叶泡茶喝，还可选用新鲜百合、马蹄、猪心等食疗。常按少府穴(手半握拳小指指向的“感情线”掌心横纹处)和劳宫穴(握拳屈指的中指尖处)，具有很好的清心火作用。

　　2、鼻周长痘 — 胃火盛

　　鼻周痘痘往往也是红、肿、热、痛类型的。胃火旺盛多由脾胃受热邪侵袭所致，多由饮食不当引起，如过食辛温香燥、重口味、肥甘厚腻、嗜酒等;平时饮食不加节制尤其是经常大口吃肉、大口喝酒的人群更容易在鼻周长痘痘，严重者可导致酒渣鼻。

　　胃火盛的人常见症状还会有牙龈肿痛、牙疼、口臭、容易饥饿、便秘、烦热口渴、舌红苔黄等。

　　胃火盛的人并无特指舌象，多为舌红苔黄，需结合症状判断。

　　现代医学认为鼻子周围属于“危险三角区”，稍有不慎可致严重的颅内感染，故鼻子周围的痘痘最好不要挤压。鼻周反复长痘的人群首先要管住嘴，清淡饮食，戒烟酒，食疗方面可以选用绿豆、金银花、鲜芦根、茅根等清胃热的食材。

　　3、左颊长痘 — 肝气郁结

　　肝气郁的痘痘多为紫暗、硬、肿，如果属于肝郁化火类型的痘痘就伴有一定程度的红、肿、热、痛，多由情绪不畅或作息不良所致，如不顺心的情绪、抑郁、焦虑等七情郁而化火，或熬夜伤肝所致，平时爱生气、生活工作压力大或经常熬夜的人群容易在这个部位长痘痘。

　　此类型体质多伴有情绪不畅、乳房胀痛、经前加重，喜欢唉声叹气、月经失调、痛经、舌中间凹两边鼓，或伴有舌边暗紫或偏红等情况。

　　肝气郁结舌象 — 中间凹两边鼓

　　左颊经常长痘的朋友们要学会自我疏导，调整生活作息习惯，多进行户外活动调畅身心，平时可以多用玫瑰花(肝气郁)或者菊花(肝郁化火)泡茶喝，还可以多食用猪肝、枸杞叶、枸杞子、佛手、陈皮、薄荷等养肝疏肝之品。

　　4、右颊长痘 — 肺受邪

　　右侧面颊长痘多由感受外邪或被其他脏腑影响所致，肺热者痘痘多红、肿、热、痛，多伴有咳嗽、黄粘痰、口干、咽痛、气息粗重、舌前部红等症状;肺寒或肺有瘀滞者痘痘多紫暗、硬、肿，多伴有咳嗽、夜间加重、白稀痰、痰多、怕冷、舌前部紫暗等症状。

　　肺热舌象 — 舌前部红

　　肺寒、肺有瘀的舌象 — 舌前部紫暗

　　右颊经常长痘痘的人首先要戒烟，或者留意是否有经常吸到二手烟，肺热者食疗推荐桑芽菜、罗汉果、雪梨、枇杷、新鲜百合等;肺寒者食疗推荐干姜、胡椒、桂枝等。

　　5、口周长痘 — 脾虚有湿

　　长期反复在口周长痘痘的人多为脾虚有湿，痘痘多紫暗、个小、不痛不肿，多由饮食不当或感受湿邪引起，如先天脾虚体质或饮食不节、忧思伤脾、过度操劳、药食伤脾，或久居湿地等原因均可引起脾的功能虚衰。岭南地区多雨水、湿气重，湿邪滋生，加重脾虚，内湿外湿为患，恶性循环。

　　脾虚的人多伴有食欲不振、消化不良、大便不成型、容易疲惫、月经拖尾、舌淡胖，或见到舌中脾胃区凹陷等症，脾虚有湿的人群症状更明显，且有全身不清爽的感觉，舌苔也比较厚腻。

　　脾虚有湿舌象 — 舌淡胖、苔厚腻

　　这类人群的调理以健脾为主，湿气重的要先去湿气再健脾，祛湿食材推荐五指毛桃、茯苓、薏苡仁、扁豆等;健脾食疗推荐健脾四君饮，食材推荐白术、党参、太子参、黄芪、山药等。

　　如果在夏日涉雨涉水后，或没管住嘴贪凉饮冷后导致胸闷欲呕、身体粘腻不清爽，不妨用点藿香、香薷泡茶，预防湿邪进一步伤脾伤身。

　　6、下颌长痘 — 肾阴虚

　　肾阴虚之人容易虚火上炎，此类型的痘痘往往由粉刺发展而来，久久不退，缠绵难愈，色红、质地硬，多由不良生活习惯的日久耗伤所致，如房事过度、长期熬夜、长期食用温燥辛辣、情志不畅等，除此以外，久病、急性热病也会耗伤肾阴。

　　这类人群多伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、大便干、舌红少苔等症。

　　肾阴虚舌象 — 舌红少苔

　　“肾主藏精，主生长、主发育、主生殖”，人体的生命过程与肾中精气的盛衰有着密切的关系，如果反复在下颌长痘痘，需要加以重视，除了个人生活习惯和饮食的调整，食疗也要坚持一段时间，食材可以选用生熟地、石斛、枸杞子、麦冬等。

　　怎样清除肺热不长痤疮呢?

　　大部分人都认为，脸上油油的才会容易长痘痘，可是脸上干燥，却也有痘痘已经在若隐若现的长了出来，这就感到郁闷了，为什么脸部这么干也会长痘呢?在黄帝内经上，已经早有记载了：“汗出见湿，乃生痤痱。粉刺属肺，皆由血热郁不散所致。”这说明，肺热会引起脸上长痤疮的现象，也就是我们常说的痘痘。

　　肺部起到怎样的作用?肺部就像是通调水道，水道指的就是人体水液排泄的途径，例如汗液的蒸发以及呼吸等。通调水道，就是说肺是掌管调节和疏通体内水液的输送、运动和排泄的功能。体内水液的排泄，最主要的方法就是排尿了，其次是皮肤的出汗以及蒸发，还有呼出的气体散发等。排尿、出汗、呼出气体就是在排毒了，如果“通调水道”出了问题，那么体内的毒素也会堆积，脸上的痘痘能不长吗?

　　所以，想要治好脸上的痘痘，那就要先清除肺热。清除肺热可以多吃一些清肺的食物，少吃或者不吃辛辣、油腻、刺激、热性肉类的食物。下面给大家介绍一个很有效，方法也很简单的金银花茶。

　　清除肺热的方法有哪些呢?

　　金银花是一味很不错的中药，能够养心和润肺，还具有美容的效果，可以帮助我们调节内分泌，祛除脸上的黄色以及色斑，让我们的脸色有光泽。经常喝金银花茶，可以清热解毒、清肝明目、治疗脸上痤疮等作用。所以，想要清风热治痤疮，金银花茶是一道很不错的饮品。

　　金银花茶的泡法也很简单，先把干燥的金银花放进杯子里，然后用开水冲泡后，盖上盖子闷大概10分钟左右，然后可以适量的加入一些冰糖或者蜂蜜搅拌后饮用。

　　除了喝金银花茶可以清肺热之外，还可以通过刮痧的方法来达到这个效果。

　　刮痧的方法也很简单，一起来看下：

　　需要准备的用具：1个刮痧板，1瓶橄榄油。

　　需要用到的穴位：大椎穴、肺俞穴。

　　具体刮痧方法：

　　1、先用刮痧板蘸一下橄榄油，然后先刮大椎穴，反复进行刮5分钟左右，挂到大椎穴周围出现了紫红色，呈现充血状态时为止。

　　2、用同样的方法刮肺俞穴，差不多5分钟左右就可以。

　　刮大椎穴的作用是可以清除体热，肺俞穴则是有散发肺热的效果。刮这两个穴位，能够起到很不错的清肺热祛除痘痘的效果。