黄褐斑是一种发生在脸部的色素沉着性皮肤疾病，一般常见在面部的两颊、额部、鼻、唇及颏等部位，大小不等，形状各异。脸上长黄褐斑的原因与抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射、不良化妆品、心理压力过大、怀孕、日晒、慢性疾病以及长期服用某些药物等多种因素有关。它对于女性来说就是天敌一般的存在，不仅会影响美观，而且还会对给心理造成压力，对社交产生了阻碍。

　　脸上长黄褐斑的原因是什么呢?

　　原因之一：抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射

　　抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。

　　原因之二：不做好防晒措施

　　当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。

　　原因之三：滥用不良化妆品

　　有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。

　　原因之四：心理压力过大

　　长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多。

　　原因之五：怀孕出现的妊娠斑

　　女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，故又名“妊娠斑”。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，孕激素促进黑素体的转运和扩散，增加黑色素的生成。

　　原因之六：患慢性疾病所引起

　　大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑，这些主要是由于内分泌失调引起的。另外，慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。可以吃些卡琪花和藏红花。

　　原因之七：长期服用某些药物

　　氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生，具体的机制尚不清楚。另外，口服避孕药者也容易发生黄褐斑。在使用口服避孕药的女性当中，无论是连续服用还是间断服用，黄褐斑的发病率均在29%左右。

　　各种斑的形状以及颜色是怎样的呢?

　　黄褐斑、妊娠斑:

　　一般出现在怀孕期间以及哺乳期间,这种比较容易去掉。这种斑是与内分泌有关的叫黄褐斑, 但是形成原因一般是生育之后内分泌失调以及各种产后妇科病,是表现在脸上的一种症状啊,比如说眼睛下边靠近太阳穴那容易引起大片的,黄色的浅黄色连着的版块一般这种就是黄褐斑。黄褐斑一般与妇科疾病与内分泌有关。

　　妊娠斑与黄褐斑有点像,只是说孕期起的斑,妊娠斑随着小孩的出生会淡化掉,但是如果保养不当会发展成为黄褐斑。

　　晒斑:

　　就是紫外线照射所引起的斑,他是季节性的,夏天严重,冬天比较淡。这种斑比较容易去掉。

　　汞斑:

　　就是钳工斑了,就是最早用的祛斑产品比如说果酸换肤,祛斑的一些产品里面所含的钳汞激素等,后来留着脸上形成了钳汞斑。汞斑是钳汞中毒所引起的,也跟生活有关,我们吃的食品里面,现在食品越来越不安全的了,一般身体排毒不好的话就容易留着身体里面了。

　　黑斑:

　　类似于雀斑,还有一种黑斑是天生遗传的,胎里带的也属于黑斑,最简单的就是胎记,见过有些人脸上成片成片的黑的,青的,这是遗传的,不是后天形成的。

　　女性容易踩雷的误区有哪些呢?

　　1、早上不需要使用洁面产品

　　对于部分的女性来说，可能晚上洗澡的时候，已经将脸上清洗干净了，所以早上起床之后，只需要用清水清洁脸部即可，并不需要花费时间清洁肌肤。这样的观念是非常错误的。因为经过了一整个晚上，皮肤一直在进行新陈代谢，所以脸上并没有想象之中的那么干净。所以，早上起床之后，依然要正常的使用洁面产品清洁面部，彻底的清洁干净脸上的油污。特别是部分的油性肌肤的男士，清洁不彻底容易造成毛孔的堵塞，引发肌肤疾病。同时还需要做好肌肤的保湿润肤工作。

　　2、洗完脸直接用毛巾擦干超级省事

　　每次洗完脸之后，是不是直接用毛巾将脸上的水擦干呢?这样的做法比让水分自然干掉省事多了。但是当你用毛巾在脸上大力的搓揉的时候，对皮肤的刺激是非常大的，容易长出肌肤细纹。所以洗脸之后，如果不想脸上湿湿的话，可以用毛巾或者面巾纸放在脸上，轻轻的按压，这样也可以将脸上的水分吸干，但是避免了对皮肤的拉扯和伤害。

　　3、护肤品挤太多，挤回去才不浪费

　　挤出护肤品的时候很容易就挤出一大堆，全部涂在脸上又会太油，用纸巾擦掉又会造成浪费的行为。怎么办呢?把它们放回瓶子去，这样才不会造成浪费。是的，这样的行为看上去并不浪费，但是实际上你这样做的结果是造成整瓶护肤品的污染，是更大的浪费行为。使用不洁的护肤品会导致使用者的肌肤变得粗糙或者有色素沉着的问题。另外还需要注意每次涂抹的时候，要保证手指干净，不要用不干净的手指去挖取瓶子里的产品。使用完之后，如果瓶口有残余的护肤品的话，要用纸巾擦拭干净，然后把盖子盖好。

　　4、按摩面部时间越长越好

　　清洁面部的时候，用手指按摩面部，那么是不是按摩的时间越长，对肌肤的状态就越好呢?这个必须要根据肤质、皮肤状况和年龄要决定，中性肌肤的按摩时间为10分钟左右，干性肌肤按摩时间为10~15分钟左右，油性肌肤的按摩时间则应该控制在10分钟之内。过敏性肌肤要尽量避免按摩。

　　5、不需要保养

　　请问谁不爱美呢?自己的脸干干净净的不好吗?

　　6、天冷时一定要用热水洗脸

　　温度过热的水带走的不只是皮肤污垢，更会破坏肌肤表面的油脂分泌，使肌肤变得非常干燥，甚而造成发红发痒。正确的洗脸法为先将双手洗净，再以常温的水将脸部打湿，并取出适量的洗面奶在掌心搓出泡沫，再将泡沫在脸部以旋转方式轻轻按摩约1分钟，并注意避开眼部周围。T字部位油、U字部位干的混合性肌肤男性，倒不必特别按摩脸颊，因为那只会让脸颊变得干燥，只要轻轻带到即可。然后再用大量的微凉清水。

　　7、痘痘过两天自己就好了

　　青春期固然是生理变化最旺盛的阶段，因而皮脂腺分泌状况亦特别发达，但是面疱的发成原因并非单单只是青春期。诸如清洁不当、生活习惯差、作息不稳定、饮食不均衡、环境污染、甚或体质因素等，都可能引发严重的面疱问题，刻意忽视反而容易造成更严重的状况。尤其切勿以为将皮肤晒黑就可以遮掩红肿现象，其实只会让面疱恶化，远离一切刺激物(如游泳池水中的消毒物和海水)，适时向皮肤科医师求助，对症下药才是最佳治本之道。

　　去除脸上黄褐斑的方法有哪些呢?

　　1、保持轻松舒畅的心态

　　皮肤出现长斑黯黄的情况时，不需要太过紧张、焦虑，给自己徒增心理压力,这样反而会对身体内分泌造成不良的影响、所以产妇要保持乐观的状态，不急不躁，要相信长斑并不可怕，通过科学、有效的方法进行调理很快就能恢复原来白净的肌肤。

　　2、饮食调理

　　要少吃辛辣、油腻的刺激性食品，少喝咖啡，不碰烟酒。可以在日常的饮食过程中多吃一些含维生素C、维生素E以及蛋白质含量较高的水果和食物，如西红柿、花生、薏米、柠檬、芝麻、核桃、瘦肉等就是很好的选择。

　　3、蜂蜜和生姜

　　人体中含有一种自由基，是一种衰老因子，是引发皮肤锈斑的“元凶”。而生姜中的姜辣素能减弱自由基，是真正的去斑高手。方法很简单，把新鲜的生姜切片，放入白开水中浸泡(用量可以根据MM的口味把握)， 5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅拌均匀便可饮用即可。保持这个习惯，一年多之后，脸上或手上的斑就会明显变淡，甚至消失!历时比较久，但效果是很显著的。

　　4、使用专业的祛斑产品

　　面对黄褐斑这个美容难题，单单靠自我调理方法是远远不够的，需要借助去斑产品的专业发挥，也是祛黄褐斑最有效的方法。