讲到痤疮大家对于这个可能不太了解，其实痤疮就是大家所说的痘痘，也叫作青春痘。痤疮比较常见的就是长在脸上，痤疮不仅会长在脸上还会长在颈部、胸部以及背部。为什么痤疮会长在颈部呢?颈部也就是脖子，之所以会长在脖子上的原因与饮食不当、月经失调、精神压抑、作息紊乱、免疫力下降以及洁面不干净等因素有关。想要去除脖子上的痤疮就要注意在日常生活中的饮食、情绪、清洁以及运动等等。

　　为什么鼻子上会长痤疮?

　　饮食不当

　　有些人的口味比较重，经常吃辛辣油腻的食物，或者是饮食不卫生，都很容易导致脖子上长痘痘;另外，过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，也会导致脖子上痘痘更加严重。

　　月经失调

　　有些女性朋友月经不顺时脖子周围也会长痘痘，主要是体内雄性激素上升造成的，加上月经期间身体比较虚弱，就容易使脖子上长痘痘。

　　精神压抑

　　有的时候，心情压抑、情绪紧张、不稳定、压力太大，引起脖子上长痘痘。这是因为心理负担太重时，就会导致神经内分泌紊乱，从而长痘痘。所以想要不长痘痘，保持心情的舒畅也是很重要的。

　　作息紊乱

　　经常熬夜甚至通宵就很容易导致脖子上长痘痘，或者有些人因为工作原因经常作息时间不规律，睡眠不足，也是导致脖子上长痘痘的原因。因为熬夜时，身体无法适应，就会导致内分泌失调，从而引起脖子上长痘痘。

　　免疫力下降

　　一些人的体质比较差，或者是因为疾病引起的免疫力下降，抗病能力也随之下降，就很容易让细菌入侵，脖子皮肤受到痤疮杆菌的感染的话，就会导致痘痘的生长。

　　洁面不干净

　　有些人在洗脸或者洗澡时很容易忽视掉脖子，就会导致脖子上的油脂污垢堆积，使毛孔堵塞，最后变成痘痘。或者是有些妹纸化妆时会把底妆一直延伸到脖子上，但是卸妆时却没有很重视脖子的清洁，也会导致脖子上长痘痘。

　　脖子上长痤疮怎么办?

　　1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持精神愉快，长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

　　2、长在脖子上的痘痘不要用手去触碰和挤压，因为那些部位的皮肤很薄，容易细菌感染。

　　3、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂。常用温水清洗，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，油脂过多可以使用硼酸肥皂。

　　4、多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，调节胃肠功能，保持大便通畅。

　　5、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，改善油性皮肤的作用。

　　6、祛痘护肤品也是有分年龄的，因为不只是青春期的人会长痘痘，中年人也会有长痘痘的可能，人有年龄，皮肤也是有肌龄的。痘痘确实很烦人，可以及时使用“宁植安冻干粉”祛痘，宁植安冻干粉是专门用于祛痘的产品，能够在几天内见效，并且长期使用对皮肤也很好哦!

　　如何避免脖子上长痤疮?

　　方法一：全面清洁

　　如果主要是由于毛孔堵塞引发痘痘的话，所以必须要做好清洁工作。洗脸时，洗面奶会在脸和脖子交界处堆积，而妹子总是会忽略掉这里的清洁，所以洗脸时，应该面面俱到，不要忽视了颈部的清洁。

　　方法二：选合适自己的颈霜

　　很多爱美的妹子只重视面部肌肤，却忽视了脖颈的护理。脸部和颈部是连接很相近的部位，如果你花费很多精力护理了脸部，却不护理颈部，长期下来，颈部显得比脸部还老，那么也是徒劳的。

　　都说颈部是女人的第二张脸，我们应该要好好呵护这第二张脸。每天不只要给脸部做护肤，颈部也需要，所以，你需要选择一款颈霜，选择的原则是尽量不要过于油腻的产品，应当选择较为清爽保湿嫩肤效果强的脖颈霜。

　　还要注意平时的时候避免用油性和粉剂型的化妆品抹在颈部,以免毛孔进一步堵塞。

　　如果是因为颈部淋巴循环不畅导致的痘痘，可以配合颈霜做按摩，手法很简单的，按照图片操作就可以了，每天擦颈霜的时候，从上往下按摩就可以了，颈侧两边各5次。

　　方法三：切勿用手挤压

　　有的妹子就是手痒，一有痘痘就爱用手去挤压它。要谨记，千万不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,严重的可能留下疤痕哦。

　　方法四：注意饮食习惯

　　日常应当尽量保持个人的饮食结构清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品，不要因为一时的口贪，而惹来痘痘大军骚扰不断。同时要保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活，因为心情对内分泌也具有很大影响的哦。

　　脖子上长痤疮要注意什么?

　　勿自行挤压青春痘：

　　把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，感觉上会好得比较快，但是容易感染，反而会导致红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等。

　　不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

　　日常慎用少用换肤、脱皮、激素类护肤品或药物。早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。