对于牛皮癣相信还是有很多人都是知道的，它是一种很常见的慢性炎症性皮肤疾病，并且十分容易复发。一旦患上此疾病，以目前的医疗技术还是无法真正的治好，但可以进行控制病情，减少疾病复发的几率。但在治疗控制患者的病情时，患者也是需要很好的心情，适当的运动和合理的饮食的，只有这样才能达到控制病情最好的效果。

　　牛皮癣治疗心情很重要!

　　1、尊重病人，帮助病人争取家庭与社会的支持，解除病人的后顾之忧，使病人解下包袱，积极配合治疗。对病人要有爱心、同情心，告知病人家属及亲朋好友，此病不会传染，使他们知道任何疏远、恐惧等言行都会给病人留下不良的心理影响。

　　2、精神因素在银屑病的发病过程中有着重要作用，心理负担过重会加重牛皮癣症状。要指导病人放松情绪，保持乐观心情，树立信心，才可战胜疾病，找出病人、理薄弱环节，加强心理治疗，增强病人自信等。

　　3、初发期或疾病进行期，指导病人勿过于紧张、有病乱投医，禁用刺激性强的外用药，不可乱服药。很多病人都有因疾病治疗不当导致疾病加重的经历，要指导病人积极配合医生，服从医嘱，科学治疗。

　　4、要注意情绪的自我调节.比如,学会乐观的生活态度,拒绝悲观;学习精神放松,参加运动,克服焦虑等

　　5、要面对现实,采取接受态度,不必烦恼、焦躁,淡然处之,反而有利.心理健康,心态良好,不但有利于神经、内分泌、免疫功能的康复,而且增强了应付各种压力的能力,缓和了心理社会应激.无疑对牛皮癣康复将有良好影响

　　6、调动患者的能动性，可进行适当活动锻炼，逐步摆脱病人角色。在心理上感到需要康复，摆脱心理依赖，从而获得新的生活希望，尤其是一些患者，他们经历过一些大的灾难，这样采用积极的心理治疗就显得很重要。

　　7、影响我们情绪的方面还有很多，比如：环境、声音，当然还有食物，银屑病进展期应禁食辛辣刺激性食物，避免加重瘙痒，禁食海鲜、牛羊肉等异性蛋白食物，减少同形反应。牛皮癣患者要多食新鲜蔬菜和水果，以提高机体免疫力，在患者病情相对稳定的时期，可以吃一些保健品，或是锻炼身体等，这也是一种不错的方法。

　　8、还要从患者自身来说起，平时要多了解相关的牛皮癣常识，了解银屑病病因、治疗等，以消除悲观紧张情绪，提高自信，从而由悲观、紧张、恐惧转变为思想乐观、心情舒畅，从而提高了战胜疾病的自信心，积极主动地配合医生治疗，患者在治疗的过程中，还要对自己的病史、复发的原因等了解清楚，这对于医生的判断起着定的作用。

　　运动对牛皮癣患者有哪些好处?

　　1、适当运动有助于牛皮癣患者的抵抗力。牛皮癣患者进行适当的体育运动能够增强体质，提高人体应对各种疾病的能力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，降低由于感染而诱发或导致牛皮癣复发的可能。

　　2、户外运动有助于牛皮癣患者病情的恢复。一般情况下，多晒太阳有益于减轻牛皮癣病情，而适当的户外运动能使患者更多地接触日光紫外线，有助于皮损的消退，如有条件牛皮癣患者可以经常进行日光浴或海水浴。

　　3、适当运动有助与于牛皮癣患者的心理调节。适当运动还有助于牛皮癣患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己情趣，培养乐观开朗的心情，增强战胜疾病的信心。

　　这是由于适当运动对于牛皮癣患者来说有以上的好处，一般我们都会鼓励患者进行适当的运动和锻炼，以帮助病情的稳定和康复。但同时应注意在牛皮癣急性进展期运动强度的把握，由于此时皮肤创伤易发生同形反应，致使病情恶化，牛皮癣患者运动时一定要注意避免磕伤碰伤，防止皮损增加或扩大。

　　牛皮癣患者秋季预防复发的措施有哪些?

　　1、预防损伤

　　皮肤损伤和皮肤感染是牛皮癣复发的主要诱因，皮肤损伤容易发生牛皮癣同形反应，牛皮癣患者秋季尤其应注意日常生活中避免皮肤损伤，减少皮肤感染。

　　2、预防感冒

　　感冒发烧是牛皮癣复发的重要诱因。秋季天气转冷，牛皮癣患者要注意保暖，预防感冒，增强机体对细菌、病毒的免疫力。儿童和老年牛皮癣患者体质比较弱，各方面发育还不健全，很容易受凉出现感冒、咽喉感染，从而引发牛皮藓，需要特别注意。

　　3、情绪平和

　　秋季气候变化容易使人情绪产生波动，牛皮癣患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，容易丧失治疗信心，这种不良情绪也会引起牛皮癣病情加重，诱发复发。因此牛皮癣患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，保持平和的情绪，减少牛皮癣复发。

　　4、严禁烟酒

　　研究发现，每天至少吸15支烟的人发生牛皮癣的危险高于从来不吸烟的人，吸烟越多，发生牛皮癣的危险越大。秋季天气干燥，饮酒和吸烟是牛皮癣复发的重要诱因，因此牛皮癣患者应严禁烟酒。养成良好的饮食与生活习惯，积极预防牛皮癣复发。

　　牛皮癣需要禁忌哪些食物?

　　现在的人很是关心自己的身体，有好多人因为得了皮肤病，就盲目的忌口。结果呢，造成了营养不良，影响了自身的体质。下面我给大家分享一下牛皮癣患者应该怎样忌口。

　　1、注意不要经常在饭店吃饭!(因为调料重)。

　　2、牛皮癣患者忌喝各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。

　　3、调料类：牛皮癣患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。

　　4、肉食类：牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等;建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

　　5、蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。

　　6、多食含维生素A丰富的食物有，蛋黄、牛奶、羊乳、绿叶蔬菜、玉米等。含胡萝卜素较多的食物有，胡萝卜、红薯、青豆、西红柿等。含维生素B2较丰富的食物有，花生、鸡蛋、瘦肉、牛奶、绿色蔬菜等。