牛皮癣在我们的日常生活中是很常见的，在医学上被叫做银屑病，对于牛皮癣的病因是很复杂的，不仅治疗难度大，而且还很容易复发。对于牛皮癣的治疗方法来说，现如今是有很多的，但并不能真正，无误而又准确的治好牛皮癣，不仅对牛皮癣的病情没有一点好的起色，反而使牛皮癣的病情加重，增加了治疗的难度。

　　日常生活中预防牛皮癣有什么小妙招?

　　一、居住环境需注意

　　在牛皮癣患者的居住环境中，注意通风非常的有必要。倘若患者居住的环境潮湿、并且寒冷的条件下，非常有可能会诱发牛皮癣的症状。除此之外，牛皮癣的患者要保持皮肤的湿润，通常情况下，在气候干冷的时节，最好利用增湿器来保证室内气候不过于的干燥，以免病患者催生出新的症状，加重牛皮癣。

　　二、养成良好习惯

　　牛皮癣一般都会接受药物治疗，在患者使用药物治疗的期间，习惯的养成是非常的重要的。通过这样才能保证牛皮癣治疗的效果，有效的避免牛皮癣出现反复。

　　三、拥有乐观心态

　　良好的心态也是非常的重要的。在面对牛皮癣这种顽疾上，保持毅力，才能确保牛皮癣症状不会出现复发的情况。

　　四、保持心情愉悦

　　牛皮癣的症状之所以会出现反复，自身的情绪起到的影响也是十分的显著地，对于所有疾病的治疗，都必须有个积极向上，坚持下去的心态。如果患者长时间的出处于压力的环境下，势必会对牛皮癣的症状恢复不利。

　　怎么判断是否得了牛皮癣?

　　1、银白色鳞屑皮损部位覆盖有极厚的银白色干燥鳞屑是牛皮癣的特点之一。但不同部位鳞屑表现也会有差别，比如头皮部位的鳞屑为大片皮损覆有极厚的鳞屑，去除鳞屑后有点状出血;面部的皮损鳞屑常常较少;掌跖部位鳞屑层层黏着而不疏松，常伴皲裂;腋窝、腹股沟、乳房下、外阴部及臀部皮肤皱褶处，因潮湿摩擦，光滑而无鳞屑，常为浸润性红斑，红斑与正常皮肤边界清晰。

　　2、红色光亮薄膜轻轻刮掉皮屑可看到薄薄的一层红膜。

　　3、点状出血刮除薄膜，可看见小出血点

　　一般牛皮癣有急性发作，慢性经过，复发倾向。发病与季节有关，有些人是夏季增多，秋冬缓解，有些人是冬春复发，夏秋缓解。

　　牛皮癣患者应当避免哪些食物?

　　1、鸡蛋

　　牛皮癣患者最好吃煮老一点的鸡蛋或固体状的鸡蛋，千万不要吃不吃生鸡蛋和半熟的鸡蛋。也可放心吃水煮鸡蛋或者两面煎蛋，高温会杀死任何可能存在的细菌。

　　2、哈密瓜

　　哈密瓜的皮内可能存在细菌，哈密瓜切开之后这些细菌就会跑到瓜瓤内。所以牛皮癣患者在食用前先清洗瓜皮可以消灭一部分细菌，还必需小心储存切开的哈密瓜，因为在室温下会有大量细菌滋生，因此牛皮癣患者要将切开的水果放冰箱内。

　　3、芽菜

　　芽菜生长的环境最利于有害细菌的滋生，唯一能保证安全的方法是烹调。专家建议牛皮癣患者在食用芽菜前投入汤锅或大火煸炒。

　　4、牛肉馅

　　牛肉可能携带大肠杆菌，牛肉馅比牛排更危急，因为它被用手握的可能性更大，绞成肉馅后，它的表面更大，匿藏细菌更多，可以购买那些经过杀菌处理的牛肉。

　　牛皮癣患者心态调节很重要的!

　　得上牛皮癣，很多患者无法面对自己。医院专家说牛皮癣患者应该正确的看待这种皮肤病，对待牛皮癣更需要的是冷静和理智。当发现自己得了牛皮癣治疗后，很多的患者都会很伤心，很害怕，一时很难接受。加上牛皮癣治疗比较困难，更让患者产生了很大的心理压力。所以要对患者及时的进行心理疏导，让患者能都对牛皮癣有一个正确的认识。

　　心态在很大程度上影响治疗进程，牛皮癣患者应时刻保持一个乐观向上的心态。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜能，逾越困难。悲观则是一种消极颓废的性格和心境，让牛皮癣患者在困难面前一筹莫展，严重影响了人们的身心健康，所以一个良好的心态在患者治疗过中非常重要。

　　心态是一方面，平时的日常生活注意事项也不能少。牛皮癣患者要调整好自己的心态与情绪，用积极的心态面对牛皮癣，当然患者一定不要盲目的治疗或听信江湖偏方，只有做好日常的预防和正确科学的治疗才能够达到临床对牛皮癣的康复，使牛皮癣患者摆脱疾病的困扰，从此远离牛皮癣，让他们的生活重建光明。