预防银屑病复发——管住嘴，迈开腿
作者：太原皮肤病医院医生 时间：2019-04-22
银屑病作为一种慢性病，治疗起来非常麻烦，而且这种疾病的发病率非常高，虽然目前对于银屑病的治疗有很多种方法，但是都没有办法彻底根治，银屑病患者经常反反复复，所以，太原九州皮肤病医院的专家表示，预防银屑病反复发作要比治疗重要的多。
预防银屑病复发主要原则——管住嘴，迈开腿
银屑病患者如何管住嘴？
1、蔬菜水果类：银屑病患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等，新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
2、肉食类：银屑病患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等;建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
3、调料类：银屑病患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。尤其注意由于调料重不要经常在饭店吃饭。
4、各种酒类：包括白酒、啤酒、葡萄酒。
银屑病患者应少吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，多吃水果蔬菜肉蛋奶之类，坚持锻炼身体，保持精神愉悦，有助于病情的恢复。
银屑病患者如何迈开腿？
我们都知道引起银屑病发生的原因其中就是因为患者免疫力低下造成的，所以加强体育锻炼可以增加患者免疫力，对银屑病的治疗大有帮助。增加患者身体的各项机能和抗病的能力，从而达到治愈的目的。同时还能够促进血液的循环，增强人们的新陈代谢能力，希望患者朋友们能够根据自己的身体状况选择运动的方式。运动一段时间那不可避免是会流汗的，这种汗液对银屑病的治疗是有好处的，患者们不必担心。运动治疗这种疾病，主要就是患者的通过每天保持适量的运动能够将一些体内的毒素排出体外，这样离疾病的康复就又近一步了。》》》但是也不是所有运动都适合银屑病患者，点击这里可以具体咨询在线专家
同时银屑病患者也要注意天气变化，及时添加衣服，避免因为不注意而导致感冒。感冒也是银屑病患者的重要杀手之一，如果不注意，一时的感冒就可能引起银屑病病情的发作。银屑病患者平时多参加锻炼使自己的身体体质增强也可以在一定程度上增强抵抗感冒的能力。银屑病预防要从小事做起，从身边的点滴预防牛皮癣的复发或加重。
银屑病对人体有一定的危害，因此，银屑病患者除了积极配合治疗外，一定要注意日常生活的保健，积极消除诱发因素如忌酒、忌辛辣、鱼虾、海味、羊肉及腥发动风之物，慎防感冒、扁桃体发炎，防止疾病的复发。治疗时也得小心谨慎，不要轻易相信偏方秘方，要去正规医院进行对症治疗。
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