在当代社会节奏加快的情况下，人们的生存压力越来越大，生活习惯的不健康以及一些其他的因素，很容易造成内分泌的失调。而内分泌失调就是很多皮肤疾病的主要原因，银屑病就是其中的一种皮肤疾病，银屑病是一种很难治愈的疾病，不仅会影响到患者的形象，而且还会严重的伤害着患者的心理。银屑病之所以难治愈就是因为它与内分泌失调有密切的关系，而心理又是导致内分泌失调的直接原因。

　　生活中常见的导致内分泌失调的原因有哪些?

　　1、环境因素

　　环境因素对机体的调节也会产生一定的作用，尤其是在季节交替或是气候变化过快的时候，人体的内分泌功能会受到影响，进而引起内分泌失调，这也是大多数患者在换季时候容易出现病情加重的一个原因。现在马上就是夏秋交替的季节，由于气候、环境等原因极易造成机体的内分泌失调，因此顺应天时养生，是每个银屑病患者必须要做到的。

　　另外，环境污染也是内分泌失调的重要原因，由于呼吸或皮肤接触，空气中的某些化学物质会进入人体形成一系列的化学反应，对机体产生作用，从而容易导致内分泌失调的出现。所以建议患者朋友一方面要做好家中的环境管理，保持清洁卫生，注意通风等。另外一个方面，外出时记得戴口罩，最好防护。

　　2、情绪因素

　　中医认为，情绪对于人体健康有很大的影响作用，如果长时间处在紧张，焦虑，抑郁等状态下，容易造成激素分泌的紊乱，影响体内的激素水平，导致内分泌失调。在生活中，银屑病患者都容易受到情绪因素的影响而出现内分泌失调的情况，因此，在面临各种压力的时候要学会自我调节，通过合理的方式释放自己的情绪，保持愉悦的心情才有利于身心健康。

　　3、生理因素

　　不同年龄的人其体内激素的含量也会有所差异，当体内的激素水平维持正常时就会保持生理的平衡状态。但随着年龄的增长，人体的自我调节功能也开始逐渐下降，容易出现内分泌失调。而银屑病患者的高发病人群是青壮年，因此由于压力增加，生活不规律等造成内分泌失调，建议可以从饮食方面入手进行调理，多吃豆类食物。

　　4、营养因素

　　适当的足够的营养是维持人体正常生理活动的重要因素，但是由于部分银屑病患者对病情有所误解，过度的忌口导致身体容易出现营养不良的情况，当机体内缺少某些营养元素时，也会引起内分泌失调。因此，在饮食方面一定要均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果豆类、肉类也是必不可少的。这也是银屑病饮食护理所必须要做到的，当然对于容易诱发银屑病的辛辣刺激食物、海鲜类的发物，还是建议少吃或不吃。

　　内分泌失调的表现有哪些?

　　一、皮肤老化、无光泽

　　当女性内分泌失调时，患者通常可表现为皮肤松弛，毛孔粗大、肤色暗淡无光，色素沉重、色斑形成等。

　　二、情绪烦躁

　　内分泌失调患者的常会表现为脾气暴躁、情绪变化幅度较大、潮热盗汗等临床表现。有些女性在来月经前容易出现头疼，有紧张隋绪，或者易怒，注意力不集中等现象，这些都是内分泌异常所导致的。

　　三、体质量增加、体毛加重

　　经过临床观察显示，内分泌失调患者的可表现为体质量急剧加重，而且因卵巢内雄性激素分泌太多的话，女性就会出现男性性征或体毛增多的现象。

　　四、妇科疾病

　　女性的内分泌失调常导致患者出现一系列的妇科常见疾病，如：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不规律、乳腺疾病、不孕等疾病。现将内分泌失调导致的常见妇科疾病总结如下。

　　内分泌失调会引起银屑病吗?

　　一、内分泌失调会使激素分泌异常

　　当人体出现内分泌失调时，患者体内的激素分泌会出现异常，从而影响到了肌体的正常运转，很可能引发银屑病的产生。

　　二、精神异常会引发内分泌失调

　　在引发银屑病的原因中，不良的情绪也是引发银屑病的重要的原因，这个主要是由于不良的情绪，会使肌体产生内分泌失调，从而诱发了银屑病的产生。

　　三、肾上腺激素

　　肾上腺激素分泌不足，会引发银屑病的发生。有关实验表明，在24小时尿皮质醇和脱氢表雄酮衍生物和四氢酮分泌的类固醇银屑病患者比其他健康的人少，这表明我们缺乏皮质醇，但毫不能用激素药物治疗，以避免停药后反弹导致疾病，影响银屑病，不利于康复治疗和后期维护。

　　四、生物钟紊乱会引发内分泌失调

　　对于生活没有规律的患者比较容易发生银屑病，这是由于生活不规律会使患者的生物钟出现紊乱，从而导致了使盐和糖皮质激素失衡，导致重复银屑病，银屑病患者遭受的痛苦在统一个物理时间背负着巨大的心理压力。

　　在日常生活中如何调理内分泌失调?

　　调节情绪，保持心情舒畅

　　一般情况，银屑病患者由于病情等原因，更容易受到外界环境的干扰而出现抑郁，愤怒等情绪，从而导致内分泌失调。学会自我调节情绪、避开情绪波动较大引起的内分泌失调，和谐、乐观的生活，能够增强自信心，及时纾解内心的学习或工作中的压力。

　　规律生活、确保充足的睡眠

　　每天生活作息规律、充足又质量的睡眠是保证身体健康的基本因素!成年人每天的睡眠时间少于4小时，长期以往，新陈代谢系统的功能就会严重障碍，从而，直接导致内分泌失调!因此建议银屑病患者一定要每天保证充足的睡眠，不少于7小时。

　　饮食、运动调节

　　少吃高脂肪量的食物，快餐、汉堡等这类食物中含有饱和脂肪(不健康的脂肪酸)，可以增加血液中的胆固醇含量，刺激人体激素过度分泌而引发内分泌失调。

　　拒绝暴食暴饮，养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白和新鲜蔬菜水果，多吃一些豆制品或黄豆，少吃辛辣刺激食物，多喝水。

　　加强运动，多洗热水澡是维持身体内分泌平衡的一种很好的办法。运动能加速血液循环，提高人体代谢，洗热水澡能让人血管慢慢舒张，利于促进血液中的毒素排出，还有增强人的心血管功能。