众所周知，牛皮癣患者的皮肤比较脆弱。特别是患处，更需要细心呵护。如何洗澡，是牛皮癣患者需要注意的问题。

　　忌水温过高

　　对于牛皮癣患者来说，每天洗澡是很有益处的。在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。但是牛皮癣患者如果有条件的话，可以每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。正常情况下，洗澡的方式应以浸浴为宜。

　　但是牛皮癣患者在洗澡的时候，一定不能用水温过高的水。水温太高(40℃以上)会刺激皮损，以致产生不利影响;水温过低(34℃以下)则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35-39℃之间。

　　根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。

　　忌过度搓擦

　　牛皮癣的发作受多种因素的影响，易复发。在这种情况下，洗澡时最好不要用力摩擦皮肤，并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。

　　在洗澡的时候用力的搓洗皮肤，这样会损伤皮肤的上皮细胞，让细菌很容易侵染到患者的皮肤。很可能导致牛皮癣病情的加重。

　　忌刺激性沐浴用品

　　牛皮癣患者注意选择温和的、纯天然的洗护产品，不能使用碱性大的肥皂，性质温和的沐浴露是完全可以使用的。另外不要用刺激性的洗护用品，包含酒精或者激素的都不要使用，有条件的可以配中药泡洗，效果更好。

　　洗浴后注意皮肤保湿，洗完澡注意休息半个小时，不要撕扯皮屑，以免加重病情。希望牛皮癣患者多多注意洗澡方面的小细节，小常识。保持好心情，早日康复。