内调去除黄褐斑应该吃什么呢?

作者:太原皮肤病医院医生 时间:2021-01-02

  不论是什么疾病想要治疗,就需要先找到它的病因,然后更具病因来选择正确有效的治疗方法。但对于黄褐斑来说,治疗并不能痊愈,这是因为,在治疗后的一段时间里,脸上是不会再出现黄褐斑的,但过了这段时间,你的脸上就有可能会再次出现黄褐斑。这是因为,在治疗后脸部的色素沉着被清除了,但在之后,可能会因为日晒、化妆品、紫外线以及内分泌失调等种种因素再次导致色素沉着的出现,所以,在治疗后要做好日常的护理工作哦!

  黄褐斑形成的原因有哪些呢?

  第一,外部原因

  黄褐斑是怎么形成的外部原因可以分为两种:使用不当的化妆品,和日晒。

  使用不当的化妆品。大家都知道,很多化妆品中都会加入一些化学物质。不经过严格规定制造的劣质化妆品,保养品含有大量的铅,汞等重金属物质,这些化妆品或保养品渗入皮肤,给皮肤的细胞带来病理性损害,就会引发黄褐斑的形成。经常化妆的皮肤清洁不当或者清洁不彻底,会引起皮肤的生态平衡,给皮肤细胞带来损害,也会出现黄褐斑。

  日晒:黄褐斑是怎形成的,日晒成为夏季黄褐斑形成明显的主要原因。黄褐斑仅在面部曝光部位,夏季日列强烈照射下会诱发黄褐斑的发病甚至使已有黄褐斑加重色素沉着。皮肤在长期日光直射或者其他强光照射下,紫外线的辐射会是人体表皮细胞不断被氧化,氧化的细胞分泌大量黑色素减弱皮肤的伤害度,过多的黑色素沉淀则形成黑斑。

  平日在强光照射的时候要加强防晒,避免形成黄褐斑。

  第二:内部原因

  黄褐斑是怎么形成的内部原因分为:怀孕,内分泌失调,药物因素,肝气郁结,妇科疾病等其他因素。

  怀孕时黄褐斑是怎么形成的。怀孕后胎盘部分泌雄孕激素增多,孕期女性面颊部位常见对称分布的黄褐斑,生产后体内雄孕激素分泌回复正常状态后,大部分人的妊娠斑会自然减轻或者消失。

  肾脏激素分泌失调黄褐斑是怎么形成的呢?当肾脏功能受损,肾上腺皮质产生的主要激素如皮质醇(氢化可的松),醛固酮和雄激素(主要是脱氢异雄酮DHEA、雄烯二酮)过多或过少,会增加钠排泄,减少钾排泄,出现低血钠、低血氯、高血钾,尿浓缩功能减退和电解质平衡失调,产生严重脱水、酸中毒。从而引发黄褐斑的发生。

  药物因素黄褐斑是怎么形成的呢?长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑,有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点。此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物,如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

  如何内调去黄褐斑最实用的祛斑方法有哪些?

  1、喝消斑饮祛除黄褐斑

  原料:黄豆、绿豆、赤豆各100克、白糖适量。

  制作:将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。1日饮3次。

  2、喝去斑汤祛除黄褐斑

  原料:绿豆25克、赤小豆25克、百合25克、盐、糖适量

  制作:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时,大火煮滚后,改小火煮到豆熟,最后加盐或糖调味即可。

  3、吃羊奶鸡蛋羹祛除黄褐斑

  原料:羊奶250ml、鸡蛋2个、冰糖50g

  制作:首先在锅内倒入适量的清水,加上准备好的冰糖熬煮成糖水,再倒入羊奶,加上鸡蛋,一同搅拌均匀煮沸,待温后即可食用。

  4、苹果或者土豆面膜祛斑

  将苹果或者土豆去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,保湿、补水、美白面膜可以天天做,一周做一次去死皮、深层清洁面膜。

  15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

  5、蜂蜜甘油祛斑

  准备蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量;先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。

  最好能在每天晚上睡前涂末在脸上,过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后,也能看到明显的祛斑效果。

  6、蜂蜜鸡蛋清祛斑

  准备蜂蜜3匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,材料混合在一起,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。

  黄褐斑的治疗方法有哪些呢?

  外用药

  按照黄褐斑的分型主要有表皮型和表皮-真皮混合型(有观点认为真皮型的黄褐斑不存在),而外用药主要就是针对表皮型的黄褐斑,因这主要也是外用药的局限性。

  用于黄褐斑治疗的外用药主要有2%氢醌乳膏、15~20%壬二酸乳膏、0.1%维A酸乳膏、熊果苷等,它们可以抑制酪氨酸酶、多巴互变酶等黑素合成酶的活性,或可以清除黑色素,从而淡化黄褐斑。

  提醒:

  这些外用药多少都有副作用。比如一线用药的氢醌,它刺激性比较大,使用过程可能有局部瘙痒、烧灼或刺痛感、接触性皮炎、炎症后色素沉着,甚至反而还有出现外源性黄褐斑等。

  这些药要怎么用、用多久,都要在专业的皮肤科医生指导下使用!

  口服药

  “氨甲环酸”是治疗黄褐斑的常用药,它也叫“传明酸”,主要功能其实是抗纤溶止血药物,治疗黄褐斑只不过是另一个功能,就像前阵子“8岁女童买伟哥”事件,“伟哥”其实是“西地那非”,主要是心血管类疾病的用药,而更广为知之用于改善男性功能障碍的效果,只不过是它的一个意外发现。

  氨甲环酸可以抑制酪氨酸酶的活性,进而减少黑色素形成,所以可以用改善淡化黄褐斑。

  提醒:

  需要注意的是,有血栓、心脑血管疾病、肾功能不全的人是不能服用此药的,所以用药前同样需要排查身体因素,同时在专业医生指导下服用,不要自己给自己开处方、随意用药!

  医美治疗

  激光类治疗:临床上常用于治疗黄褐斑的激光有Q开关激光Nd:YAG、Q开关翠绿宝石/红宝石激光、Er:YAG激光等,它通过“选择性光热作用”原理,可以为黑色素、氧合血红蛋白所吸收继而击碎黑色素,闭合血管,从而达到淡斑效果。

  但要注意它们治疗可能会有反黑的过程,而且操作不当会有加重的风险,所以请在正规专业、有经验的皮肤科医生操作下进行治疗。

  医学护肤:比较好的治疗方式有医学皮肤营养、微针滚轮治疗等。

  根据之前黄褐斑的现状调查来看,干性皮肤是黄褐斑的“重灾区”,而皮肤水份充足色素就会代谢比较快,所以补水保湿是非常有必要的。

  “医学皮肤营养餐”根据皮肤新陈代谢规律,将各类皮肤需要的不同种类的医学级的营养成分,通过无创或点创的医学手段直接输送到皮肤各层,可以直接、快速、完全地为皮肤吸收,从而达到养护皮肤改善肤质的效果;

  针对黄褐斑,医学皮肤营养的高效补水帮助皮肤加速色素的代谢,黄褐斑的情况会有很大的改善。

  皮肤屏障受损也是导致黄褐斑出现和加重的问题之一。

  “微针滚轮”治疗可以打开皮肤吸收通道,可以有效吸收祛除黑色素的药物,同时结合皮肤的修复能力,可以快速修复皮肤屏障,因而它不止是可以治疗痤疮凹痕,对黄褐斑也有非常不错的治疗效果。

  治疗黄褐斑的误区有哪些呢?

  1、使用激素类药物或含激素的化妆品治疗黄褐斑

  含有皮质类固醇激素的外用药品种繁多,又属于OTC用药,人们可以自行购买,所以误用滥用现象比较严重。激素具有非特异性抗炎作用,早期还可抑制黑色素细胞分泌,因此初期涂抹时可有一定效果。但停止使用后色斑颜色会再次复发,甚至加重。有些人由于长期使用,对激素产生依赖性,形成激素依赖性皮炎,造成皮肤萎缩,角质层变薄,或毛细血管扩张等新的损害。

  2、冷冻、电灼等方法治疗黄褐斑

  黄褐斑不同于其他色斑,其成因非常复杂,很多是由妇科病引起的,治疗应该侧重于内调,不宜采用冷冻、电灼等祛斑方法,否则可能破坏皮肤巯基,使色素加深,色斑范围扩大。

  3、用"换肤法"治疗黄褐斑

  人的皮肤只有0.5至4毫米厚,表皮不超过0.2毫米。不到0.2毫米的厚度包括了十多层细胞,底层细胞和表面的角质层一面生长,一面脱落,保持着皮肤的生态平衡。面部皮肤的自然更新周期约为21至28天,皮肤角质层含有10至20%的水分,这一切对维持皮肤的润泽,防止各种因素对皮肤的侵害起着重要的保护和防御作用。用一些含有角质剥脱剂的药物或化妆品频繁地使皮肤的角质层剥脱,会破坏皮肤的自身抵抗力,防晒作用被大大削弱,加上皮肤自身为了恢复防御功能而更多地分泌黑色素,就会使黄褐斑更加严重,甚至成为黑褐斑。

  4、长斑初期,盲目祛斑

  很多女性在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品,自行祛斑。结果是斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期,治疗越容易,当然,防止雀斑出现要选用正确的祛斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑,增加治疗的时间和经济成本。


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