对于爱美的女性朋友来说，脸上出现的色斑就像是天敌一样，对爱美的女性朋友造成很大的困扰，不仅治疗起来麻烦，而且脸上的色斑还会反复出现。而脸上所出现的雀斑就是色斑中的其中一种，雀斑可以说就像是过街老鼠，人人喊打的一种皮肤疾病。而在日常生活中有很多人都喜欢在食物上加点食盐，这样可以让食物更加的美味，但也有很多人因为口味会比较重，就会过度的食用食盐，不仅会导致面部暗黄，而且还有可能会导致雀斑的出现，甚至还会引起头疼、感冒、损皮肤、促胃癌、减营养以及损害肾等症状的出现。

　　为什么脸上会出现雀斑?

　　雀斑属于色斑的一种。面部色斑是发生于面部的淡褐色或褐色斑，为一种常见的色素沉着性皮肤病。中医中，本病属“肝斑”、“黧黑斑”范畴。

　　雀斑的形成有很多种原因，有的是因为自身的因素而形成，有的是不注意防晒而形成斑点，还有的是外界的一些影响，比如环境污染等。

　　自身因素

　　压力：现在，很多朋友的精神压力可以说是非常大，进而就会导致睡眠的时间和睡眠的质量受到很大的影响，这样很容易导致色斑的出现。

　　肝或卵巢问题：肝功能不正常或卵巢功能衰退时也会出现斑。人们常说的便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。

　　化妆品使用不当：有些化妆品因为操纵欠妥，就会造成一些负面的影响，使用不合适皮肤的化妆品可能会产生一些斑点。

　　外部因素

　　紫外线：经常在阳光底下暴晒不仅会加速皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的疾患。

　　遗传基因：长斑的另一个不可避免的外部因素就是遗传，这是无法改变。有的人如果家人中有一个长斑的话，那么他长斑的可能性也会随之增大。

　　雀斑容易爱上“咸人!”

　　吃盐多的时候，由于渗透压的作用，身体组织的水分会减少，排出身体的水分会增加，不利于皮肤的保水。食盐过多，除可使面色暗黄外，很有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。可见雀斑容易爱上“咸人”，女性一定要注意。

　　平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往很容易导致皱纹增多。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，每天盐分摄入量不要超过6克。

　　盐是一把双刃剑，吃多了对健康有害!

　　盐是我们生活中不可缺少的一种调料，但是吃盐多不仅对身体造成伤害，还会直接影响到我们的容貌，下面为大家介绍吃盐多的害处有哪些：

　　1、惹头疼

　　每天吃8克盐的人比吃4克盐的人头痛的次数多1/3以上。无论具体吃哪种食物，只要吃盐的量多，都会有同样的反应。这项研究确认，多吃盐可能与头痛密切相关。

　　2、易感冒

　　因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力;同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。

　　3、损皮肤

　　食盐太多，不仅会使面色暗黄，还极易导致面颊长出雀斑，如果同时食入过多的蛋白质和动物脂肪，会影响肝脏正常代谢。

　　4、促胃癌

　　吃太多盐，增加胃癌风险。每日摄取超过10克以上的盐，伤害胃黏膜，导致胃发炎，长期下来罹患胃癌的风险性上升三四倍。

　　5、减营养

　　烹调的时候，特别是炒蔬菜时，如果早放盐，蔬菜组织会被“腌”出水，失去了细胞结构的保护，直接接触高温，会增加水溶性维生素如维生素C的损失。

　　6、损害肾

　　肾脏是人体的一大重要代谢器官，人体的代谢废物很多是通过肾脏，最终以尿液排出体外。尿液中的蛋白质含量增加是肾脏损伤、肾脏疾病的一个危险信号。

　　刮痧可以治疗女性雀斑问题!

　　雀斑表现为对称发生于颜面，损害为黄褐色或深褐色片状色素沉着，边缘一般明显，形状不规则，尤以两颊、额部、鼻、唇等处多见，且常见于女性。日光照射可促发本病或使其加重。呈慢性过程，患者常无自觉症状。

　　对于雀斑，可以采用刮痧的办法治疗，中医辩证分为肝郁气滞、肝肾不足两种情况。

　　肝郁气滞

　　症状：面部色斑伴有情志抑郁或易怒、口苦、口干便秘。

　　选穴：局部病变部位、大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞、阳陵泉、太冲穴。

　　刮拭顺序：先刮局部病变部位，再刮颈部大椎，然后刮背部肺俞至肾俞，刮下肢外侧阳陵泉，最后刮太冲。

　　刮拭方法：泻法。

　　①在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。

　　②先刮面部局部病变部位，因为面部出痧影响美观，因此手法要轻柔，以不出痧为度，且面部不需涂抹活血剂，通常用补法，忌用重力大面积刮拭，方向由内向外按肌肉走向刮拭，可每天1次。

　　③再刮颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。

　　④然后刮背部肺俞至肾俞穴，由上至下，一次到位，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。

　　⑤最后重刮下肢外侧阳陵泉穴和足部太冲穴，用刮板角部，重刮，各30次，出痧。

　　肝肾不足

　　症状：面部色斑伴腰膝酸软，倦怠乏力，手足心热，夜间加重。

　　选穴：局部病变部位、大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞、三阴交、太溪穴。

　　刮拭顺序：先点揉头面部下关、颊车，再刮大椎，然后刮背部肺俞至肾俞穴，最后刮下肢三阴交及太溪穴。

　　刮拭方法：补法。相同穴位操作手法同上，最后重刮下肢内侧三阴交穴和足部太溪穴，用刮板角部，重刮，各30次，出痧。